Jak se pustit do práce

Když už máme vybranou svou hlavní prioritu - viz předchozí článek, často přichází okamžik, kdy nevíme, jak s ní dál pracovat. Může být složitá, nebo nám připadá natolik náročná, že máme strach udělat první krok. (Rychlou pomoc při strachu vám poskytuji v tomto uvideu )

V takových chvílích pomáhá si uvědomit, že každý velký úkol se skládá z menších kroků. Namísto toho, abychom se snažili zvládnout vše najednou, můžeme svou prioritu rozdělit na konkrétní menší úkoly, které budou lépe zvládnutelné.

Krok za krokem

Pokud se jedná o velmi složitou prioritu, rozdělte ji na části, které můžete postupně plnit. Klíčem je zaměřit se na to, co můžete udělat hned teď, a ne na to, co vás čeká za měsíc. Každá cesta začíná prvním malým krokem a jen když následuje ten další, dojdeme až do svého cíle. Víme, že cíl někde na konci cesty je, ale také víme, že nemá cenu se jím zabývat, protože tím se k němu nedostaneme. Když ale půjdeme krok za krokem, do cíle dojdeme.

K tomuto postupu můžete využít video, kde vás celým postupem provedu.

Co když nás brzdí strach?

Pokud je jasné, co je potřeba udělat, ale brzdí nás strach, máme už pomoc v tomto článku .

Ze strachu se můžeme přehoupnout do klidu a zjistít, že první krok není tak děsivý, jak se zdál.

Pokud cítíme strach, můžeme si také představit nejhorší možný scénář – co nejhoršího se může stát? Často zjistíme, že důsledky nejsou tak vážné, jak si myslíme, a díky tomu můžeme najít odvahu se pohnout vpřed. 

Jakmile totiž uděláme první krok, další už budou snazší